ラーメンのスープは飲まない、梅干しは食べない　高血圧予防に減塩のススメ

推定患者数4300万人と言われる高血圧。高血圧の治療の第一歩は、男性も女性も生活習慣の改善から。なかでも塩分の過剰摂取のリスクを把握して、いますぐ減塩生活に努めたい。