無理せず2週間で4キロ減！　55歳記者がダイエットで実践したこと

「やせてはいないが、太ってはいないはず」。そう思っていたら、実は内臓脂肪型肥満だったことが判明した。期間は2週間。無理はしたくない。だが、結果は出したい──。