――親が姿勢改善に意気込んでも、子どもにやる気がない場合もありますよね。何かいい方法はないでしょうか？

　姿勢を直したくても、子どもに自覚がないと直そうという気にはなりません。そんなときは写真を撮って、視覚的にわからせるのも効果的です。かっこ悪いなと自分で思ったら、自分で直そうとするものですし、成果が見えたらさらにやる気も高まります。毎週写真を撮って、よくなっていることを見せるのはどうでしょうか。親子で撮り合って、一緒によい姿勢を目指してほしいと思います。

（取材・文／石村紀子）

※前編＜「子どもの猫背」はなぜよくないのか？ 姿勢の悪さがもたらす影響を理学療法士が解説＞はこちら

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石村紀子
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