「デブはタイプじゃない」。そう言われて28歳でダイエットをするもリバウンド。31歳、減量に成功。現在34歳。成功の秘訣は「原理原則を実行しやすい環境づくり」にあるという。AERA…

150日で30キロ減の医療記者が明かす「必ず結果が出るダイエットの考え方」の続きを読む