「115→70.5キロ」コロナ禍でもリバウンドなし! 医療記者のダイエット継続のコツ

ダイエット

2020/07/21 11:30

“コロナ太り”からダイエット中という人も多いだろう。だが、挫折してしまう人もまた多いのが現実だ。どうしたら継続できるのか。AERA 2020年7月20日号で、45キロ減を果たした朝日新聞社・朽木誠一郎氏がそのコツや具体的な方法を語る。

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