うつ抜けには焦らずじっくりが近道！　医師提唱の思考法「田んぼ理論」とは？

休んでも仕事は追いかけてくる。復帰への焦燥感が、かえって回復を妨げる。焦らず治す思考法を「田んぼ理論」の医師に尋ねた。AERA 2019年10月14日号に掲載された記事を紹介する。