悪い座り方を正そうと、背筋をピーンと伸ばしても長くは続けられない。疲れない理想的な座り方は「110度」がポイントだ。

“楽にいい姿勢”で負担軽減 医師推奨「ゼロポジ座り」って?の続きを読む