朝ステーキに3杯メシで4キロ減 アラカン記者の「抗老化」食生活

2021/07/15 11:30

 科学の発達によって、「人生120年時代」に届こうとしている。そこで注目されているのが、老化を遅らせる「抗老化物質」だ。抗老化物質は軽い運動や生体のリズムに合わせた食事によって、体内での合成が促されているという。アラカン記者が「抗老化」食生活に挑戦した。

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