「尿漏れ」に悩むあなたへ！　トイレを我慢するトレーニングをやるべし

出産や加齢などが原因で、尿漏れや頻尿に悩まされる女性は多い。ヨガなども効果的だが、日々のヨガと併せておこなっていきたいのが、生活上の対策だ。