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あなたの「自己肯定感」は大丈夫？　専門家監修チェックシートを見よ

2019/06/01 08:00

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　なんだかいつも気分がモヤモヤして。なんだかいつも自信がなくて。それはいま、あなたの「自己肯定感」が低くなっているからかもしれない。不安、イライラをコントロールし、前向きな気持ちをアップするテクニックを、赤根千鶴子氏が人気の専門家に聞いた。

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