ちょっとした睡眠不足が借金のように積み重なっていく「睡眠負債」。眠気を感じて生活の質を下げるだけでなく、がんや認知症のリスクも。睡眠負債に関する疑問はいろいろあると思います。白川…
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“月曜の憂鬱”は週末の寝だめが原因？ 睡眠Q&A10問
2018/07/02/ 07:00
岩下明日香
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