筋トレやマッサージで改善しない腰痛は、なぜ「関トレ」だと痛みがなくなるのか？

腰の痛みは今や国民病。スポーツジムで筋トレしたり、マッサージをはしごしたり……とさまざまな対策をおこないながらも、一向によくならず、「腰痛難民」になっている人もいることだろう。理…