「ネガティブはすぐに吐き出す」清水宏保の緊張克服テク

千葉県在住の根岸えりさん（仮名・46歳）は、人前で話すのがとても苦手だ。子どもの小学校では毎年、新しい学年がスタートしたときに保護者の集まりの席でクラス委員や校外委員を決める。