眉毛をもみもみ 目の健康をキープするケアと食べものとは?

ヘルス

2017/11/13 07:00

 テレビやパソコン、スマホなどデジタル機器の普及によって現代人は目を酷使し、ドライアイや眼精疲労に悩まされている。目の健康を保つために日々心がけるべきことは何か。専門家に、積極的にとりたい栄養素や症状を改善するセルフケアについて聞いた。

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