「ナッツ」にご用心! 美容やダイエットの味方のはずが…

健康

2017/07/21 07:00

 7月22日は、ナッツの日。ビールのつまみにしたり、サラダや炒め物に入れたり。おいしくて栄養バランスも良く、ナッツは夏バテ対策にも最適だ。ブームとはいえ、食べすぎにはご用心。というのも……。

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