健康維持のためには、日常的に簡単な運動を取り入れることが必要だという。100歳まで寝たきりにならない体作り・筋力作りを提唱する医師・宮田重樹氏が、中高年向けのより抜きの運動を紹介…
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池上彰さん「私の職業人生を決定づけた本」 小6の時に「地方で働く新聞記者になる」と決意
手を後ろに回して違和感あれば老いのサイン？
2012/09/26/ 00:00
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