中国地方は、おおむね晴れてカラっとした陽気になっています。10日(木)にかけては梅雨の晴れ間となり、暑くなる見込みです。そして今週末は一週間ぶりの雨となりそうです。
梅雨の晴れ間は「暑さ」と「紫外線」対策を万全に
中国地方は10日(木)にかけて大体晴れの天気が続く見込みです。強い日差しがたっぷり届き、日中の最高気温は30度前後になる見込みです。暑さ対策と紫外線対策を万全になさってください。
屋外で活動する際は、適宜マスクをはずして、こまめに休憩や水分補給をするようにしてください。汗を大量にかいた時は、塩分補給も必要です。
屋内でもエアコンや扇風機を使うなどして、部屋の温度管理をしましょう。時々窓やドアを開けて、換気も忘れずにしてください。
日頃から規則正しい生活をして、十分な睡眠と適度な運動で暑さに備えた体づくりと体調管理をしておきましょう。
今週末、12日(土)は傘の出番
11日(金)には本州付近を覆っていた高気圧が東の海上へ進み、中国地方には高気圧の縁辺をまわる湿った空気が流れ込む見込みです。このため、次第に雲が多くなるでしょう。
また、12日(土)には梅雨前線が日本海へ北上し、前線に向かって暖かく湿った空気が流れ込むため、雨が降る見込みです。
週末までに厚手の洗濯物を干したり、側溝などにたまっているゴミや落葉などを掃除したりするなど、次の大雨に備えておいてください。
小島よしお
しいたけ.
ジェーン・スー
