気分が落ち込みやすい秋。秋を元気に過ごす3つのポイント
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秋は気分が落ち込みやすい季節
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日が短くなると寂しい気持ちになる
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深呼吸をはじめとするリズム運動を行おう！
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朝日を浴びると、元気に1日がスタートできます
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