肺年齢が10歳若返り！？ たった5分の「呼吸筋ストレッチ」
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1日５分でできる！ 簡単呼吸筋ストレッチ（１／２） ［イラスト／藤井アキヒト 本間生夫著『すべての不調は呼吸が原因』（幻冬舎新書）を元に編集部が作成］ （週刊朝日２０１９年９月１３日号より）
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1日５分でできる！ 簡単呼吸筋ストレッチ（２／２） ［イラスト／藤井アキヒト 本間生夫著『すべての不調は呼吸が原因』（幻冬舎新書）を元に編集部が作成］ （週刊朝日２０１９年９月１３日号より）
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