「休日も仕事が気になる」は週末うつの入り口！？ 仕事とプライベート両立メソッド 仕事の業務時間が終了しても、仕事のことが気になり、家にいても気が休まらないという人は、心の疲れが溜まっている可能性があるので注意しよう。早稲田大学スポーツ科学学術院教授で精神科医の西多昌規さんは、「休日まで気持ちが仕事に占領されてしまっては、365日会社に行っているのと同じこと」という。西多さん監修の『やめてもいいこと86 心の疲れをとる事典』（朝日新聞出版）から、心の疲労回復ができない人の要注意な言動を紹介したい。 心の疲れ週末うつ 7/8
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