...が『お母さん、何かせんな頭ぼけてくるよ。TVばっかり見て、居眠りしてばかりじゃだめよ』と言うてくれたんがきっかけになりまして、それで乗り気になりました。どんどん作って娘や孫娘が『こんなんすばらしいのするようになって！』言うて、孫が『私がツイッターに出したる』って言うてくれましたんです...

Ｚｅｅｂｒａ（ジブラ）／東京を代表するヒップホップ・アクティビスト。ヒップホップ専門ネットラジオ局「ＷＲＥＰ」では生放送「ＬＵＮＣＨＴＩＭＥ ＢＲＥＡＫＳ」（平日１２～１４時）のＭＣを、テレビ朝日「フリースタイルダンジョン」（毎週火曜日深夜１時２６分～）ではオーガナイザー兼メインＭＣを務める。ＡｂｅｍａＴＶで高校生を対象にした番組「ハイスクールダンジョン」がスタート。写真はＭＣを務めるＢＵＬＬと（写真：本人提供） ゼンマイ／北海道から沖縄まで、全国の里山に自生しているほか、栽培もされている。雄株と雌株があり、葉の部分が膨らんでいない雌株がおいしいとされる。山菜採りのときは、次世代を残す意味で雌株も少し残すのが習わし。栄養面では不溶性食物繊維が豊富でローカロリー。日本ではおひたしや佃煮、韓国料理ではナムルに使われる。あく抜きなどの下処理が必要だが、天日で干せば保存がきく（撮影／写真部・松永卓也） 　ヒップホップ・アクティビストのZeebraさんが「AERA」で連載する「多彩な野菜」をお届けします。1997年のソロデビューからトップとしてシーンを牽引し続け、ジャンルや世代を超えて多くの支持を得ているZeebraさん。旬の野菜を切り口に、友人や家族との交流、音楽作りなど様々なエピソードを語ります。 ＊　　＊　　＊ 　ゼンマイは見た目が相当怖いんですよ。ぐるぐるして、毛まで生えていて、奇々怪々です。地球上の植物というより、ウルトラマンとか、円谷プロの作品で、未開の惑星のジャングルに降り立ったときに生えている植物って感じがしませんか。すごく大きくて、下手に近付くとあのぐるぐるした部分でトゥルルルル！って巻き取られて、食べられちゃうみたいな。 　思い出すのはウルトラマンに出てきた怪獣の「怪奇植物グリーンモンス」です。ぬめっとした質感がなんともおぞましい。そこに通じる感じがするんです。でも円谷プロの怪獣ってすごくアートなんですよね。子ども向けとは思えないぐらいアンダーグラウンドな雰囲気なんだけど、放射能とか公害によって生まれた、という背景があって、エデュケーショナルでもある。あ、話がそれました。 　食感は好きなんですが、以前、山菜鍋にどさっと入っていたことがあって。「ぎゃあ、怖い！」って思ってしまいました。あの渦巻きが、ちょっと目が回るというか、吸い込まれそうな気がして不安になってしまうのかもしれません。 ※AERA　2020年3月23日号

水野美紀さん／俳優。ドラマ・映画・舞台で活躍中。＜出演情報＞　NHK 連続テレビ小説「スカーレット」に出演中（NHK総合　月曜～土曜　朝8:00～）。レギュラー番組　讀賣テレビ「水野美紀の映画生活（シネマライフ）」毎週金曜22：54～＜関西ローカル＞ http://www.ytv.co.jp/cinemalife/ イラスト：唐橋充 　42歳での電撃結婚。そして伝説の高齢出産から2年。母として、女優として、ますますパワーアップした水野美紀さんの連載「子育て女優の繁忙記『続・余力ゼロで生きてます』」。今回は、新型コロナウイルスの影響についてお伝えする。 ＊　　＊　　＊ 　うおおお、予想外！ 　3月は予想外だらけ。コロナウイルスの収束はまだ見えないし、天気は不安定で都心に雪降るし。「浦安鉄筋家族」の撮影は忙しいし。 　いま、今年一番バタバタしている。 　そしてちびには、ばんそうこうブームがきている。 　コツンとどこかしらぶつけては、 「いたいよーいたいよーばんそうこうはって」 　と駆け寄って来るので、 「はいどーぞ」 　とマイムでばんそうこうを貼ってあげると、 「なおったー」 　と喜ぶ。 　これが最近のお気に入り。 　ぬいぐるみに話しかけ、 「いま、はってあげるからね」 　と、マイムではってあげたりもしている。 　わたしが椅子に足の指をぶつけて痛がると、 「ばんそうこうはる？」 　夫が「お腹いたい」と言うと、 「ばんそうこうはる？」 　お皿にヒビが入っても、 「ばんそうこうはろうね」 　万能エイドなのである。 　昨夜は、ちびの手の親指に小さな切り傷があるのを見つけて、夫が本物のばんそうこうを取り出すと大喜び。 　貼ろうとすると、「こっちがいい！」と逆の手を出す。 「お怪我してるのこっちでしょ？」 　と言っても、 「こっちがいい」 「お怪我したところに貼るのよ？」 　と言うと、 「こっちにおけがした」 　と言い出す。そこまで言い張るならと、 「どこお怪我したの？」 　と、ちょっと乗っかってみる。 　するとちびはちょっと考えて、 「あのね、ここ、ちょっときれたの」 　とさらに押してくる。 「どこできったの？」 「あのね、うどんできったの」 「え！？　うどんで切ったの？」 　予想外。 　ばんそうこう貼って欲しさに必死である。 　夕飯ですすったうどんが咄嗟に頭をよぎったにちがいない。 　キンキンに角の立った讃岐うどんを勢いよくすすって手を切る、そんなマンガの一コマが私の頭にはよぎったのであった。 【書籍『水野美紀の子育て奮闘記　余力ゼロで生きてます。』発売のお知らせ】 『水野美紀の子育て奮闘記　余力ゼロで生きてます。』をご愛読くださり、ありがとうございます。たくさんの皆さまから本連載への反響の声、ご要望をいただきまして書籍化しました！　★Amazonで絶賛発売中！