「ラジオ体操」で腰痛に！？　スポーツ医学のプロが高齢者の「NG」運動を解説

あわせて読みたい

• 

  筋トレより「関トレ」！ “予約の取れない”理学療法士のメソッド

  ヘルス

  週刊朝日

  4/10

  

  関節痛の原因は「サボリ筋」だった！　“関トレ”提唱者が教える痛みの消し方

  ヘルス 朝日新聞出版の本 読書

  dot.

  10/20

• 

  中高年が「スポーツの秋」に気をつけたい　やりすぎてはいけない運動

  ヘルス 病気 病院

  dot.

  10/10

  

  「股関節の痛み」は中高年以降の女性に多く発症　子育て中に子どもを抱くなどの負荷が影響？

  ヘルス

  dot.

  12/2

• 

  「ひざが痛いから歩かない」は悪循環！　ガリガリ音がするひざ痛を専門医が解説

  シニア 朝日新聞出版の本

  dot.

  11/1