運動には、認知症を予防する効果があるといわれています。なかでも、「楽しくできる軽い運動」は、脳を活性化し、気分を快適にすると、注目されています。週刊朝日ムック『すべてがわかる　認…

全くつらくない軽い運動で認知症が予防できる！？　“脳フィットネス”を高めようの続きを読む