二日酔いの疲れを一気に解消する「魔法の魚」とは? (1/4) 〈ダイヤモンド・オンライン〉|AERA dot. (アエラドット)

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二日酔いの疲れを一気に解消する「魔法の魚」とは?

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※写真はイメージです (Getty Images)

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 新著『図解 食べれば食べるほど若くなる法』を出版した管理栄養士の菊池真由子氏が、「食べて若くなる」簡単アンチエイジング法を紹介していきます。今回は、酒好きには欠かせない耳より情報を2点紹介。酒を飲んでも疲れが残らず、若返り効果もある魔法の食材をお教えします!

●飲んでもシワができない唯一のお酒とは?

 赤ワイン――これは、飲んでもシワができない唯一のお酒です。

 よく、「お酒を飲むとシワができる」といいますよね。

 これは、本当です。その理由は、アルコールの利尿作用で体内の水分が不足し、肌のうるおいがドンドン減ってしまうからです。

 そんな中で、唯一シワをつくらないのが赤ワイン。シワができないどころか、赤ワインを飲むと若返り効果も得られます。

 お酒が好きだけれど、シワが気になる人にはうってつけです。

 肌には、うるおいやハリを支える3種類のうるおい成分があります。40歳をすぎると3種類のうるおい成分すべてが減ってしまい、シワができやすくなります。

 この3種類のうるおい成分が失われるのを防ぐことができるのは、赤ワインだけです。


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