「スマホが脳の発達を妨げる」子ども233人への3年間追跡調査で見えた衝撃の事実 脳を守るためにできること

  • ※写真はイメージです。本文とは関係ありません(Mladen Zivkovic / iStock / Getty Images Plus)
  • 榊浩平著/川島隆太監修『スマホはどこまで脳を壊すか』(朝日新書)※Amazonで本の詳細を見る
  • 榊浩平(さかき・こうへい)/1989年、千葉県生まれ。東北大学加齢医学研究所助教。博士(医学)。専門は認知機能、対人関係能力、精神衛生を向上させる脳科学的な教育法の研究、開発を行う。著書に『スマホはどこまで脳を壊すか』(朝日新聞出版)、共著に『最新脳科学でついに出た結論「本の読み方」で学力は決まる』(青春出版社)
  • 各委員会では、ルールを守るための取り組みを考案。体育委員会がけん玉の動画を作ったり、図書委員が「本を読みましょう」と啓発したり、さまざまな方法を提示した(榊先生提供)
  • 【図2】「マイルール」の取り組み後に、マイルールを守れる子どもが増加(榊先生提供)
  • 関連記事を見る
記事本文に戻る
あわせて読みたい
  • 「脳トレ」の川島研究室考案!無理なくできる“脱スマホ習慣”【スマホはどこまで脳を壊すか】
    「脳トレ」の川島研究室考案!無理なくできる“脱スマホ習慣”【スマホはどこまで脳を壊すか】
  • オンライン会議では長くやっても結論が出ない理由【スマホはどこまで脳を壊すか】
    オンライン会議では長くやっても結論が出ない理由【スマホはどこまで脳を壊すか】
    1日3時間以上のスマホ使用で、勉強も睡眠も台なしに【スマホはどこまで脳を壊すか】
    1日3時間以上のスマホ使用で、勉強も睡眠も台なしに【スマホはどこまで脳を壊すか】
あなたへのおすすめ
あの日を忘れない

あの日を忘れない

どんな人にも「忘れられない1日」がある。それはどんな著名な芸能人でも変わらない。人との出会い、別れ、挫折、後悔、歓喜…AERA dot.だけに語ってくれた珠玉のエピソード。

インタビュー
国際女性デー

国際女性デー

3月8日は国際女性デー。AERA dot. はこの日に合わせて女性を取り巻く現状や課題をレポート。読者とともに「自分らしい生き方、働き方、子育て」について考えます。

国際女性デー
高たんぱくダイエット

高たんぱくダイエット

会食の機会も増え、体重の増加が気になる季節。帳尻を合わせるために、極端なダイエットに走る必要はもうありません。 調理時間10分以内、安くておいしいお鍋なら、かんたんに体重オフ、健康パワーもアップできます。 気になるノウハウに加え、一生使えるAERAオリジナルレシピまでを網羅しました。

高たんぱくダイエット
カテゴリから探す
ニュース
「痩せれば速く走れる」「生理がないほうが得」 高校3年間ほとんど月経なし、大学進学後に過食症になった理由
「痩せれば速く走れる」「生理がないほうが得」 高校3年間ほとんど月経なし、大学進学後に過食症になった理由
AERA 8時間前
教育
「夏休みに二重にしたい」と娘から告げられた 美容整形を止めるのは親のエゴか?〈Eテレ「おとなりさんはなやんでる。」きょう〉
「夏休みに二重にしたい」と娘から告げられた 美容整形を止めるのは親のエゴか?〈Eテレ「おとなりさんはなやんでる。」きょう〉
おとなりさんはなやんでる。
dot. 4時間前
エンタメ
〈フジテレビ「ミュージックジェネレーション」きょう出演〉美ボディ披露の倉科カナ 女性から「キレイ」と絶賛でファン急増中!?
〈フジテレビ「ミュージックジェネレーション」きょう出演〉美ボディ披露の倉科カナ 女性から「キレイ」と絶賛でファン急増中!?
倉科カナ
dot. 5時間前
スポーツ
元阪神・高山、元広島・薮田らは難しい?  二軍の新規参入球団から「NPB復帰が可能」な選手いるか
元阪神・高山、元広島・薮田らは難しい? 二軍の新規参入球団から「NPB復帰が可能」な選手いるか
プロ野球
dot. 6時間前
ヘルス
〈性とカラダSP〉「不妊治療の弱音を吐けない」男性の孤独 親や親友、妻にすら本音で相談できない
〈性とカラダSP〉「不妊治療の弱音を吐けない」男性の孤独 親や親友、妻にすら本音で相談できない
不妊治療
dot. 5/20
ビジネス
「ウーバーイーツと連携強化 欠品対策と品目増でより便利に」ローソン社長・竹増貞信
「ウーバーイーツと連携強化 欠品対策と品目増でより便利に」ローソン社長・竹増貞信
竹増貞信
AERA 5/20