「脳トレ」の川島研究室考案！無理なくできる“脱スマホ習慣”【スマホはどこまで脳を壊すか】
「スマホが脳の発達を妨げる」子ども233人への3年間追跡調査で見えた衝撃の事実 脳を守るためにできること
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※写真はイメージです。本文とは関係ありません（Mladen Zivkovic / iStock / Getty Images Plus）
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榊浩平著／川島隆太監修『スマホはどこまで脳を壊すか』（朝日新書）%%%BR%%%※Amazonで本の詳細を見る
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榊浩平（さかき・こうへい）／1989年、千葉県生まれ。東北大学加齢医学研究所助教。博士（医学）。専門は認知機能、対人関係能力、精神衛生を向上させる脳科学的な教育法の研究、開発を行う。著書に『スマホはどこまで脳を壊すか』（朝日新聞出版）、共著に『最新脳科学でついに出た結論「本の読み方」で学力は決まる』（青春出版社）
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各委員会では、ルールを守るための取り組みを考案。体育委員会がけん玉の動画を作ったり、図書委員が「本を読みましょう」と啓発したり、さまざまな方法を提示した（榊先生提供）
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【図2】「マイルール」の取り組み後に、マイルールを守れる子どもが増加（榊先生提供）
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「脳トレ」の川島研究室考案！無理なくできる“脱スマホ習慣”【スマホはどこまで脳を壊すか】オンライン会議では長くやっても結論が出ない理由【スマホはどこまで脳を壊すか】記事本文に戻る1日3時間以上のスマホ使用で、勉強も睡眠も台なしに【スマホはどこまで脳を壊すか】
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