Zeebra(ジブラ)/東京を代表するヒップホップ・アクティビスト。ヒップホップ専門ネットラジオ局「WREP」では生放送「LUNCHTIME BREAKS」(平日12~14時)のMCを、テレビ朝日「フリースタイルダンジョン」(毎週火曜日深夜1時26分~)ではオーガナイザー兼メインMCを務める。WREPは専用アプリやPCから無料で視聴可能。スタジオの観覧もできる(撮影/品田裕美)
野沢菜/長野県下高井郡野沢温泉村を中心に栽培されてきた、アブラナ科の植物。信越地方の特産だが、第2次世界大戦後は全国的に栽培されるようになった。野沢菜漬けには「新漬」と「古漬」があり、新漬は浅漬けで鮮やかな緑色、古漬は乳酸発酵するまで漬け込んだものであめ色をしている。栄養面ではビタミンCやβカロテンが豊富。漬物として食べるほか、きざんで炒め物やチャーハンの具にするなど、活用の幅が広い。(撮影/写真部・松永卓也)