「いいストレス」が寿命を延ばす！ 60歳を越えたら試したい刺激をキャッチできる五感の磨き方
「速歩き」が認知症を防ぐ！ 医師がすすめる「正しい歩き方」
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写真はイメージです
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インターバル速歩 （週刊朝日２０１８年１０月１２日号より）
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インターバル速歩で見られる効果の推移 （週刊朝日２０１８年１０月１２日号より）
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