埼玉県鳩山町の今宿コミュニティセンターで毎週木曜・午前中に行われる体操教室(村田くみ撮影)
15のフレイルチェックリスト(計4点以上ならばフレイル)(週刊朝日 2018年1月19日号より)
フレイルとは、健康と要介護の中間の時期(週刊朝日 2018年1月19日号より)
椅子を使いながら足腰を中心に鍛える体操(週刊朝日 2018年1月19日号より)