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今号のAERA表紙はバッテリィズのお二人が登場！特集は「コンプレックスを飼いならす」です！

職場ストレスで出社拒否気味な人に試して欲しい簡単「セルフ・コンパッション」

朝日新聞出版の本

2020/11/04/ 11:30

AERA dot.編集部

いま話題の「セルフ・コンパッション」は、自分に対してやさしい気持ちを向けることによって、感情に振り回されることなく、本来の穏やかな自分を取り戻し、ふだんどおりの力を発揮できるよう…

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朝日新聞出版の本読書

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