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【7/3イベント開催無料・抽選】ゲストはpecoさん！"健康で美しい歯"のための自分メンテナンス

睡眠不足に「昼寝15分」が効く！仮眠室よりデスクでうつ伏せが正解の理由

2022/07/14/ 11:30

AERA編集部

本当は丁寧にじっくりと、自分の心身の健康や資産管理、スキルアップや子育てにじっくり向き合いたい。ただ、毎日2、3時間を費やすのは、忙しい現代人には難しい。それならば「15分」。1…

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