「アクションゲームは脳に良い」との最新研究　全米トップの星友啓校長が勧めるゲームとは

　スマホを使ってよくやることの一つがゲーム。さまざまな出来事が画面上で目まぐるしく起こる中で、目や手を動かして、瞬時に決断していかなければならない。実は、スマホゲームは脳にすごく良いと説明するのは、全米トップクラスの高校スタンフォード・オンラインハイスクールの校長、星友啓氏だ。星氏の新著『脳を活かすスマホ術――スタンフォード哲学博士が教える知的活用法』（朝日新書）から一部抜粋、再編集し、紹介する。

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アクションゲームはやはりすごい

　スマホゲームが、子どもの脳や大人の認知能力に、どのような影響を及ぼすのか。

「子どもへの影響は？」「自分の仕事のパフォーマンスにも大丈夫？」などと、誰もが気になります。

　そんなわけで、かなり前から、体や心の健康、認知能力の発達などに関して、ゲームが科学的に研究されてきました。

　そして、スマホ時代の今、ゲームがより手軽にプレーできるようになってきています。それだけに、ゲームが及ぼす良い影響も悪い影響も十分に理解して、うまくスマホを使っていきたいところです。

　本章では、科学的に確認されてきたゲームの良い影響を解説していきましょう。