「夏野菜は体を冷やす」は本当？　管理栄養士の答えは？　“クールダウンに唐辛子”の新常識

厳しい暑さが続く毎日の節電・節約対策として、体の内側から涼しくなりたい人は多いはず。古くから、キュウリやオクラなどの夏野菜を食べることは暑気払いの方法の一つとして知られてきた。だ…