幸せ度は表情に表れる、スッキリかモヤッとか毎日チェックしてみて　しいたけ.さんがアドバイス

　AERAの連載「午後3時のしいたけ.相談室」では、話題の占い師であり作家のしいたけ.さんが読者からの相談に回答。しいたけ.さんの独特な語り口でアドバイスをお届けします。

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Q：私はやりたいことが多すぎたり、ありがたいことにお誘いしてもらえることが多く、予定がいつもパンパンになってしまいます。周りにももっと休みなよって言われるのですが、まだいけると思ってしまい予定を入れ続けて疲れることが多いです。しいたけ．さんはどのようにスケジュール管理したりお断りする術を身につけていますか？（女性／25歳／おひつじ座）

A：このご相談、すごく好きなんです。予定が常にパンパンである種ちょっと暴走気味の生活。正直に言うと、ぜひそのまま心ゆくまでやってみてほしいなと思っちゃいました。

　大人になって魅力的な人たちって、若い時に必ず「やりすぎ」がある人たちなんじゃないかと思っています。

「休日はちゃんと休みなよ」とか「自分を大事にしなよ」みたいなことを周りの人から言われるぐらい、土日に飲み歩いていたり。そういう何かしらの「やりすぎ」をちゃんと消化してきた人たち。

　人にはそれぞれ適応年齢みたいなものがあります。バランスを取ったり利口になったりする年齢が、人によって違うような気がするんですよね。25歳で訪れる人もいるし、人によっては35歳で訪れるかもしれない。それまでは、周りの常識的なアドバイスが届かないぐらいのエネルギー値にいるみたいな感じ。その間は、突っ走っちゃってもいい気がするんですよね。

　僕は、その人の「幸せ度」は表情に表れると思っています。占いを通じていろんな人たちに会ってきましたが、自己管理をしっかりして休みをとって、バランスよく暮らしている人たちの、表情の幸せ度が高いかというと、必ずしもそんなことはありません。

　逆にむちゃくちゃな生活をしている人でも、結構スッキリした顔をしている人っていうのもいるんですよね。でもこれには客観的な基準があるわけではありません。だからぜひやってみてほしいのが、鏡で自分の顔の幸せ度をチェックし続けることです。