独りポツンと食事をする。好きなものを、好きなときに。栄養バランスもそっちのけ、濃いめに味付けされた品ばかり、といった食生活を続けたら……。「食育」にまつわる著作で知られる、服部栄…

「“ぼっち食”はつまらない」　6つの「こ食」のゆがみとは？の続きを読む