親ってどうしても「そうすべきでしょ？」「〇〇したほうがいい」と、あなた（you）を主語にして言いがちですよね。
そうではなく、「そういうことをされると、私は悲しい気持ちになる」と、私(Ⅰ)を主語にして自分の気持ちを正直に伝えるほうがいいと書かれていて、試してみたんです。
――うまくいきましたか？
最初は難しかったですね。とくに夫は難しかったみたいです。男性はとくに、自分の感情を正直に話すということに慣れていないんだなと感じました。
それでも意識して続けるうちに、少しずつ「伝わったな」と感じる場面が増えました。
――その方法は現在も使っていますか？
使っています。娘は小3ですけれど、なかなか頑固で気の強い子なんです(笑)。
だからこそ、ガミガミ叱るのではなく「私はこう思ったよ」と言ってその場を離れるようにしています。言い合いになってもあまり効果はないということは実感しているので、上の子の経験がいかされているんじゃないでしょうか。
(構成／神 素子)
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