荒川静香×池谷敏郎 「イナバウアー体操」で血管ケア “40歳から若々しくいる秘訣”とは

ヘルス

2022/01/14 11:00

 若々しくいるためには秘訣がある。若いころのような無理を重ねれば、体に響く。体の変化にどう向き合っていくべきか、トリノ冬季五輪金メダリストの荒川静香さんと池谷敏郎医師が語り合った。AERA 2022年1月17日号は「体内年齢」特集。

あわせて読みたい

  • 松本潤さんがAERAの表紙に登場!巻頭特集は「体内年齢を下げる」/1月8日発売

    松本潤さんがAERAの表紙に登場!巻頭特集は「体内年齢を下げる」/1月8日発売

    PR TIMES

    1/7

    死を招く「キラーストレス」あなたは大丈夫? 度数チェック&対処法

    死を招く「キラーストレス」あなたは大丈夫? 度数チェック&対処法

    週刊朝日

    9/30

  • 麺を100%食べなかったことに!? 医師推奨の糖質オフ“スーパー食材”

    麺を100%食べなかったことに!? 医師推奨の糖質オフ“スーパー食材”

    AERA

    7/9

    ぽっこりお腹に潜む「9大リスク」怖すぎる内臓脂肪を徹底解剖!

    ぽっこりお腹に潜む「9大リスク」怖すぎる内臓脂肪を徹底解剖!

    AERA

    7/2

  • 肥満も防ぐ! 医師がすすめる“大豆ファースト”健康法とは?

    肥満も防ぐ! 医師がすすめる“大豆ファースト”健康法とは?

    週刊朝日

    1/13

別の視点で考える

特集をすべて見る

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

カテゴリから探す