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今号のAERA表紙はPiKiが登場！特集は「家事シェアの最適解」です！

麺を100％食べなかったことに！？　医師推奨の糖質オフ“スーパー食材”

ダイエット

2019/07/09/ 11:30

小長光哲郎

内臓脂肪を減らすには9割は食事。だが、無理な食事制限は禁物だ。健康的なダイエットを助けるスーパー食材を紹介する。

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ダイエット

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