ランニングといえばシューズを履いて走るもの、と思うのが一般的。だが実はいま「裸足ランニング」が注目を集めている。裸足、もしくは裸足感覚シューズで走るこの走法、ケガが減るということ…
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話題の「裸足ラン」その正しい練習法とは
2013/05/15/ 16:00
AERA編集部
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