2013/05/15 16:00
ランニングといえばシューズを履いて走るもの、と思うのが一般的。だが実はいま「裸足ランニング」が注目を集めている。裸足、もしくは裸足感覚シューズで走るこの走法、ケガが減るということで話題なのだ。秘訣は、足の指の付け根から土踏まずまでの部分(土踏まずは含まず)の「前足部」での着地。一般的なシューズランナーの多くはかかと着地をしているという。
AERA
5/11
10/16
tenki.jp
5/22
5/31
2/20
ウクライナ
参院選2022
30代、40代の#転職活動
ミッツ・マングローブ
週刊朝日
北原みのり 性差別
dot.
6時間前
4時間前
Billboard JAPAN
7時間前
6/28
独自の視点の最新ニュースをお届け!
話題のニュースで世の中を一緒に考えていきませんか?