専門家が推薦! 血糖値を下げ、糖尿病を防ぐ無料アプリ3選

ヘルス

2019/09/22 08:00

 血糖値が上がると怖いのは、糖尿病だ。患者と予備軍合わせて2千万人いるとされ、今や国民病と言われる。予防には食事と運動の管理が効果的とされるが、自覚症状が乏しい中、節制を続けるのは大変だ。そこで、便利で使える無料のスマホアプリを3つ紹介したい。

あわせて読みたい

  • 「メタボ」でなくても危険! 生活習慣病を遠ざける習慣とは?

    「メタボ」でなくても危険! 生活習慣病を遠ざける習慣とは?

    週刊朝日

    5/18

    糖尿病予防には『鉄腕アトム』のリズムが有効?

    糖尿病予防には『鉄腕アトム』のリズムが有効?

    週刊朝日

    9/24

  • 「三角食べ」ではなく「後食べ」! 医者でも知らない「カロリー≠太る」

    「三角食べ」ではなく「後食べ」! 医者でも知らない「カロリー≠太る」

    週刊朝日

    7/7

    採血なしで血糖値を把握 糖尿病のリスク減導くCGMとは?

    採血なしで血糖値を把握 糖尿病のリスク減導くCGMとは?

    週刊朝日

    2/21

  • コロナ禍で原因不明の体調不良が急増? 食後の眠気は危険なサイン

    コロナ禍で原因不明の体調不良が急増? 食後の眠気は危険なサイン

    週刊朝日

    12/4

別の視点で考える

特集をすべて見る

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

カテゴリから探す