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実年齢を聞いてビ～ックリ！ 見た目年齢がすこぶる若いスーパードクターは、普段の食生活でどんなことに気を付けているのだろうか。目、肌、腸、脳の健康を考えた“若返りメシ”におすすめなのはどんなもの？ これさえあれば、暑い夏も乗り切れる。編集者・ライターの赤根千鶴子氏がレポートする。
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