今回は、近畿エリアで気軽に森林浴が楽しめるスポットをご紹介します。森林浴の名所では、すてきな滝があちこちで水しぶきを上げていることも多いようです！ 緑の風に包まれて、せせらぎを聞きながら歩く道。たくさんの滝が奏でる、さまざまな水音。顔に感じる、小さな水の粒。白く美しく落ちていく、水の筋…心が浄化されていくような、潤いの恵みです。また、京都ではひと味違った「竹林浴」も⁉︎ マイナスイオンたっぷりのおでかけはいかがでしょうか。
伊賀忍者の里！ 修行体験やエコツアーも人気／赤目四十八滝（三重県名張市）
■赤目四十八滝（あかめしじゅうはちたき）
「日本の滝百選」「平成の名水百選」などにも選ばれている滝です。森の木々をわたる風と、滝から放たれるマイナスイオンを全身に浴びながら、遊歩道を散策できますよ。また、さまざまなイベントもおこなわれています。伊賀忍者の地ならではの「忍者修行体験」や「滝に打たれて自分をみがくECOツアー」なども開催。「新緑の絶景パノラマハイキング」では、初心者から楽しめる１周約６kmの周遊コースを体験します。渓谷を眼下に、絶景が楽しめますよ！ 興味のある方は、下記公式サイトをぜひチェックしてみてくださいね。
■所在地：三重県名張市赤目町長坂861-1
■問い合わせ：0595-63-3004（赤目四十八滝渓谷保勝会）
■HP：http://www.akame48taki.com/
■アクセス：近鉄大阪線「赤目口」駅よりバス 他
※詳細は『赤目四十八滝』公式サイトをご参照ください
三重県のお出かけスポット天気
ご褒美の水しぶき！ 初夏の青葉もおすすめの滝道／箕面公園（大阪府箕面市）
■箕面（みのお）公園
大阪市内からも程近い、滝と紅葉で有名な公園です。「日本の滝百選」「森林浴の森100選」に選ばれていて、初夏のリフレッシュにもピッタリ！ 公園入り口の一の橋から滝までの渓流沿いの道は「滝道（たきみち）」と呼ばれ、休憩所なども整備された遊歩道となっています。せせらぎを聞きながら、お子さんからご高齢の方まで安心して楽しめますよ。その流れ落ちる姿が農具の「箕」に似ていることから名がついたという「箕面大滝（みのおおおたき）」。迫力ある音、顔に感じる水しぶき…到着したことがとっても嬉しくなるハイキングコースです。
■所在地：大阪府箕面市箕面公園1-18
■問い合わせ：072-721-3014（箕面公園管理事務所）
■HP：http://www.mino-park.jp/
■アクセス：阪急箕面線「箕面」駅より徒歩 他
※詳細は『箕面公園』公式サイトをご参照ください
大阪府のお出かけスポット天気
自然の音が愛しい！ 森林浴コースの先にも絶景あり／阿瀬渓谷（兵庫県豊岡市）
■阿瀬渓谷（あせけいこく）
「ひょうご森林浴場50選」にも選ばれている渓谷です。多くの滝や淵があり、「阿瀬五瀑」と呼ばれる５つの滝が有名です。なかでも、いく筋にも分かれて落ちる「源太夫滝」は優雅で美しい滝として絶賛されています。滝ごとに変わる水音を聞き分けたり、深い緑をわたる小鳥のさえずりに耳をすませたり…自然界に満ちる愛おしい響きに、心癒されるのではないでしょうか。阿瀬渓谷の中心部を歩く森林浴コースは、距離約８km・所要時間３時間ほど。元気な方はぜひ、さらに金山廃村（きんざんはいそん）を経由して蘇武岳登山を！ 絶景を堪能してくださいね。
■所在地：兵庫県豊岡市日高町羽尻
■問い合わせ：0796-45-0800（日高神鍋観光協会）
■HP：https://hidaka.kannabe.info/tourist_spots/
■アクセス：JR山陰本線「江原」駅より車 他
※詳細は『日高神鍋観光協会』公式サイトをご参照ください
兵庫県のお出かけスポット天気
しっとりと竹林浴！ さまざまな竹の魅力を知る／京都市洛西竹林公園（京都府京都市）
■京都市洛西竹林（らくさいちくりん）公園
竹のまち・洛西ニュータウンにある竹林公園です。趣きある建築の「竹の資料館」では、竹に関する資料が数多く展示されています。竹のさまざまな研究もおこなわれていて、「生態園」には、京都特産のキッコウチク（亀甲竹）や天然記念物のキンメイモウソウ（金明孟宗）など、全国の竹が集められています。こちらの竹林には東屋を配した遊歩道があり、風情ある「竹林浴」を楽しむことができますよ。行き交う風に竹が触れ合い、葉のさざめく音や青々とした香りが立つ、幽玄な空間です。心静まる和の世界で、しっとりと英気を養ってみては。
■所在地：京都府京都市西京区大枝北福西町2-300-3
■問い合わせ：075-331-3821
■HP：http://www.rakusai-nt.com/tikurin/
■アクセス：阪急京都線「桂」駅よりバス 他
※詳細は『京都市洛西竹林公園』公式サイトをご参照ください
京都府のお出かけスポット天気
いかがでしたか？ 近畿エリアには、他にもご紹介しきれなかった森林浴スポットがたくさんあります。「おでかけスポット天気」で、お近くの施設もぜひチェックしてみてくださいね！
＜注意事項＞
■写真はイメージです
■営業日時・料金・イベント等施設の詳細は、公式サイトなどで最新の情報をご確認のうえお出かけください
小島よしお
しいたけ.
ジェーン・スー
