ラッパー・Zeebra「娘ができるまではイチゴの『女子感』が苦手で…」

Ｚｅｅｂｒａ（ジブラ）／東京を代表するヒップホップ・アクティビスト。ヒップホップ専門ネットラジオ局「ＷＲＥＰ」では生放送「ＬＵＮＣＨＴＩＭＥ　ＢＲＥＡＫＳ」（平日１２～１４時）のＭＣを、テレビ朝日「フリースタイルダンジョン」（毎週火曜日深夜１時２６分～）ではオーガナイザー兼メインＭＣを務める。１月１９日（日）、埼玉県狭山市市民会館で開催のダンスイベントにＬＩＶＥ出演（撮影／品田裕美）

イチゴ／愛らしい見た目と、そのままで食べられる手軽さで人気のイチゴは栄養面でも優秀。ビタミンＣは約７粒で１日の必要量が取れるほか、水溶性食物繊維の一種、ペクチンなども含まれる。洗う時はヘタを取らないのがコツ。取ってしまうと水っぽくなり、ビタミンＣも流れ出てしまう（撮影／写真部・松永卓也）