春は環境の変化で心が不安定に 「心と身体は一つ」と考える漢方の【ストレス対処法】

ヘルス

2023/03/26 07:00

 新たな生活に期待がふくらむ半面、春は環境の変化などからココロが不安定になりやすい季節で、ストレスによるダメージで体調を崩すことも多いようです。この記事では、日本の漢方のルーツである中国の伝統医学「中医学」をもとに、三つのタイプ別【春のストレス対策】を専門家が分かりやすく説明します。

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