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元自衛隊メンタル教官が教える　感情コントロールに有効な「◯◯人」視点

うつ状態に陥るまで疲れきらないように「疲労のコントロール」をすることが大事なのだが……（写真はイメージ）
スーツを着た原始人の特徴（『自衛隊メンタル教官が教えてきた　自信がある人に変わるたった1つの方法』より）
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