シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス
コロナ禍でも生き生きとした老後を！ 定年までに「定活」のすすめ
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※写真はイメージです （ＧｅｔｔｙＩｍａｇｅｓ）
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老後破綻危険度チェック （週刊朝日２０２０年５月２９日号より）
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シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス「変化への適応」の重要視に警告 心理学者が語る内向の価値「思慮の浅さにつながる」記事本文に戻る居場所づくりで趣味サークルに入るのは正解？ 集団行動が苦手な人のための最適解とは
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