和食は本当に健康的？ アメリカ食と変わらない糖・塩・脂肪だけど、量が圧倒的に少ない
うつとメタボに関連性 うつ対策に地中海式食事が有効？
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うつは、脳血管障害、心筋梗塞、肥満、糖尿病など、メタボ関連の疾患と互いに関係し、リスクを高め合うと指摘されている。うつの人は健康な人の７倍も認知症になりやすいというデータもある（撮影／写真部・関口達朗）
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地中海式食事の人は、ハンバーガーなど加工食品中心の人と比べて、死亡率が低いという報告がある（撮影／写真部・関口達朗）
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