〈あのときの話題を「再生」〉サウナブームの意外な“落とし穴” 疲労の専門家は「快感あっても頭と体は疲れるだけ」と指摘
サウナで「ととのう」の健康効果は？ 医学的根拠を医師が解説 心筋梗塞や認知症の予防効果も
-
※写真はイメージです（写真／Getty Images）
-
加藤容崇（かとう・やすたか）／ 日本サウナ学会代表理事・慶應義塾大学医学部特任助教。
-
〈あのときの話題を「再生」〉サウナブームの意外な“落とし穴” 疲労の専門家は「快感あっても頭と体は疲れるだけ」と指摘サウナは「百害あって一利なし」？ 失神から脳卒中まで…若者でも救急搬送されている“不都合な真実“記事本文に戻るサウナで絶対NGの「ととのわない行動」ワースト1とは？
あわせて読みたい
-
-
-
サウナは「百害あって一利なし」？ 失神から脳卒中まで…若者でも救急搬送されている“不都合な真実“
サウナで絶対NGの「ととのわない行動」ワースト1とは？
あなたへのおすすめ
大谷翔平 その先へ
米プロスポーツ史上最高額での契約でロサンゼルス・ドジャースへ入団。米野球界初となるホームラン50本、50盗塁の「50－50」達成。そしてワールドシリーズ優勝。今季まさに頂点を極めた大谷翔平が次に見据えるものは――。AERAとAERAdot.はAERA増刊「大谷翔平2024完全版 ワールドシリーズ頂点への道」［特別報道記録集］（11月7日発売）やAERA 2024年11月18日号（11月11日発売）で大谷翔平を特集しています。
アメリカ大統領選挙2024
共和党のトランプ前大統領（78）と民主党のハリス副大統領（60）が激突した米大統領選。現地時間11月5日に投開票が行われ、トランプ氏が勝利宣言した。2024年夏の「確トラ」ムードからハリス氏の登場など、これまでの大統領選の動きを振り返り、今後アメリカはどこへゆくのか、日本、世界はどうなっていくのかを特集します。
本にひたる
暑かった夏が過ぎ、ようやく涼しくなってきました。木々が色づき深まる秋。本を手にしたくなる季節の到来です。AERA11月11日号は、読書好きの著名人がおすすめする「この秋読みたい本」を一挙に紹介するほか、ノーベル文学賞を受賞した韓国のハン・ガンさんら「海を渡る女性作家たち」を追った記事、本のタイトルをめぐる物語まで“読書の秋＃にぴったりな企画が盛りだくさんな１冊です。
小島よしお
しいたけ.
西崎彩智
カテゴリから探す
ニュース
池上彰と佐藤優が解説 ウクライナ情勢とトランプ次期大統領の戦争停戦の「やり方」
AERA
9時間前
教育
〈いい夫婦の日〉2児の母・青木裕子が語る子育て 「小学校受験を機に夫婦で子育てについて話す時間が増えました」
AERA with Kids＋
1時間前
エンタメ
三代目 J SOUL BROTHERSがAERAの表紙とインタビューに登場 「自分たちがかっこいいと思うものに情熱を燃やす」／『AERA』11月25日発売
AERA
1時間前
スポーツ
松山英樹をまた“勧誘”？ 人気面で大苦戦「LIVゴルフ」次なる手は…新リーグの未来はどうなる
dot.
1時間前
ヘルス
｢寿命を決める臓器=腎臓｣機能低下を示す兆候5つ ダメージを受けてもほとんど症状が表れない
東洋経済オンライン
3時間前
ビジネス
〈見逃し配信〉「下請けでは終わりたくない」町工場で募らせた思い アイリスオーヤマ・大山健太郎会長
AERA
10時間前