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【前編はこちら】「世界一眠れていない」日本の子どもたち 睡眠不足が「発達障害」と診断される例も
2024.3.22
「休日の遅起き」での睡眠不足解消、子どもではNG! 睡眠の専門医に聞く「正しい睡眠のとり方」
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“クールダウン”の方法
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