子どもの肥満、どうやったら防げる？ 食習慣を見直す「さわやかダイエット」とは 医師に聞く
指ヨガ、サップヨガ、陰ヨガ…みんなの知らない「ヨガ」の世界
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愛犬と一緒にドッグヨガ。「ポーズを愛犬と一緒に行い、肉体的にも精神的にも密着度が高いので、愛がさらに深まります（笑）」（写真提供＝日本ドッグヨーガ普及協会認定インストラクターの塩澤みきさん）
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指ヨガの基本形（深堀ヨガスクール提供）
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サンセットヨガ
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子どもの肥満、どうやったら防げる？ 食習慣を見直す「さわやかダイエット」とは 医師に聞く〈読まれた記事をGWに再チェック〉肉も米もOKなのに1週間で6キロ減 驚異の「脂肪燃焼スープ」の実力記事本文に戻る【医師が教える】ヨーグルトダイエット 「夕食後にヨーグルトを食べるだけで腸が整いやせる」
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ラリー遠田
しいたけ.
中西正男
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