指ヨガ、サップヨガ、陰ヨガ…みんなの知らない「ヨガ」の世界

  • 愛犬と一緒にドッグヨガ。「ポーズを愛犬と一緒に行い、肉体的にも精神的にも密着度が高いので、愛がさらに深まります(笑)」(写真提供=日本ドッグヨーガ普及協会認定インストラクターの塩澤みきさん)
  • 指ヨガの基本形(深堀ヨガスクール提供)
  • サンセットヨガ
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